CORPO E MENTE TRABALHANDO JUNTOS PARA MELHORES RESULTADOS

Um novo conceito em treinamento On Line

​​​​​​​  Periodização da Vida Diária

Com base nos resultados da sua Consulta farei o alinhamento e acompanhamento da sua Perdiodização da Vida Diária. 

Através de uma consulta on-line farei o mapeamento completo do seu dia, desde a hora que você acorda até o momento de ir dormir. Vou analisar sua ritina diária, hábito alimentar, intestinal, rotina de trabalho, horas de lazer, além de perfil comportamental. Tudo isso para elaborar um programa personalizado de Estilo de vida para você.

  Mapeamento Mente e Corpo

  Planilha de Treinamento

Sua programação de exercicios é 100% personalizada. Estruturada de acordo com seus objetivos e necessidades. 

  Monitoramento 24hs/dia 

Acompanhamento 24h/dia através do Whatsapp.  Diariamente você envia um feedback de como foi seu dia. Para que assim eu faça alinhamento da sua Reprogramação do Estilo de Vida. 

Como Funciona?

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Eu vou te ajudar a conquistar novas metas com muito mais saúde  e Equilibrio Mente e Corpo

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Quantos anos você tem de verdade?

Descubra agora sua idade biológica

QUEM SOU EU

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Eu sou Jefferson Felicio, casado com a Treinadora Manu. Pai da Bella e do Ravi, triatleta amador apaixonado pela Educação Física. Formado pela UNESP Bauru e pós graduado em Reabilitação Cardíaca e Populações Especiais. Atuo com uma visão mais ampla da Educação Fisica, focado no Equilibrio mente & Corpo, objetivando um Estilo de Vida mais saudável e sustentável. O segredo para uma vida mais saudável é encontrar o equilibrio.  E eu posso te ajudar!

Escolha o melhor programa para você 

START

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Consulta Inicial

30 dias de Monitoramento do Estilo de Vida

Monitoramento diário Via WhatsApp

Prescrição Treino Físico

Prescrição Treino Mental

INVESTIMENTO: R$300,00

ATÉ 12x R$30

DURAÇÃO 30 DIAS

PREMIUM

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Consulta Inicial

6 Meses de monitoramento do Estilo de vida

Monitoramento diário Via WhatsApp​​​​​​​

Prescrição Treino Mental

INVESTIMENTO: R$1500,00

ATÉ 12x R$150,00

Prescrição Treino Fisico 

DURAÇÃO 6 MESES 

FOCO

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Consulta Inicial

12 semanas de Monitoramento do Estilo de Vida

Monitoramento diário via WhatsaApp

Prescrição Treino Fisico 

Prescrição Treino Mental

INVESTIMENTO: R$840,00

ATÉ 12x R$84,00

DURAÇÃO 3 MESES