CORPO E MENTE TRABALHANDO JUNTOS PARA MELHORES RESULTADOS

Destrave Sua Corrida, Com Menos Lesões e Mais Performance 

My Image

​​​​​​​  Periodização da Vida Diária

Com base nos resultados da sua Consulta farei o alinhamento e acompanhamento da sua Perdiodização da Vida Diária. 

Através de uma consulta on-line farei o mapeamento completo do seu dia, desde a hora que você acorda até o momento de ir dormir. Vou analisar sua ritina diária, hábito alimentar, intestinal, rotina de trabalho, horas de lazer, além de perfil comportamental. Tudo isso para elaborar o seu Programa Destravando Minha Corrida.

  Mapeamento Mente e Corpo

  Planilha de Corrida

Sua programação de treino é 100% personalizada. Focada no seu objetivo. Seja correr para emagrecer, melhorar seu Pace, correr 5k, 10k, 21k ou até 42k sem precisar andar ou  não conseguir completar sua prova. Seus treinos na Facilidade do nosso APP.

  Monitoramento 24hs/dia 

Acompanhamento 24h/dia através do Whatsapp.  Diariamente você envia um feedback de como foi seu dia. Para que assim eu faça alinhamento da sua Reprogramação do Estilo de Vida. 

Como Funciona?

My Image

Eu vou te ajudar a destravar sua corrida, conquistar novas metas com muito mais saúde  e Equilibrio Mente e Corpo

My Image
My Image

QUEM SOU EU

My Image

Eu sou Jefferson Felicio, casado com a Treinadora Manu. Pai da Bella e do Ravi, triatleta amador apaixonado pela Educação Física. Formado pela UNESP Bauru e pós graduado em Reabilitação Cardíaca e Populações Especiais. Atuo com uma visão mais ampla da Educação Fisica, focado no Equilibrio mente & Corpo, objetivando um Estilo de Vida mais saudável e sustentável. O segredo para uma vida mais saudável é encontrar o equilibrio.  E eu posso te ajudar!

ESCOLHA SEU PROGRAMA

START

My Image
My Image
My Image
My Image
My Image

Avaliação Perfil Comportamental 

Planilha De Corrida Online

Suporte pelo WhatsApp

Acesso aos treinos pelo App

exclusivo

PLANO MENSAL RECORRENTE

R$127,00/MÊS

Cancele quando quiser

Check-Up Saúde Funcional 

My Image

PREMIUM 

My Image
My Image
My Image
My Image
My Image
My Image

Consulta Inicial

Monitoramento diário via WhatsaApp

Planilha De Corrida OnLine 

Acesso aos treinos pelo App exclusivo

INVESTIMENTO: R$757,00

ATÉ 12x R$75,70

DURAÇÃO 3 MESES 

My Image

Check-Up Saúde Funcional 

Avaliação Perfil Comportamental

My Image
My Image

 Monitoramento do Estilo de Vida

Prescrição Treino Mental

BÔNUS

Acesso ao MÉTODO CORRIDA SEM DOR 

Video Aulas - Educativos de Corrida

Video Aula Exclusiva - Consciência Corporal na Corrida

Ebook - O guia completo do emagrecimento consciente